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社會新聞:從現在開始過幸福生活的16條建議

2020-05-24 12:24溫州市教育國際交流協會編輯:admin人氣:


不管你的年齡,你的銀行賬戶里有多少錢,你的婚姻狀況或者你的謀生方式,我們都希望在生活中更成功。當然,對成功的定義對我們每個人來說都是不同的,但這里有16種行之有效的方法可以讓你在生活中更有效率、更快樂、更成功。

從現在開始過幸福生活的16條建議

1、承諾。

無論你在生活中為自己設定了什么樣的目標,你都必須忠于職守。正是通過承諾,你才能繼續做出所需的改進,使自己變得更好。無論是冒著創業的機會,獲得健身房會員資格來改善你的身體健康,還是因為你想成為一名廚師而上烹飪課,承諾都是促使我們變得更加成功的動力。

2、人們關心你,而不是你的成功。

老實說吧。人們不在乎你穿的昂貴的衣服,你擁有的房子有多大,你開的車有多大。這并不是說他們不尊重你的成就或財產。相反,他們關心你作為一個個體,不管怎樣他們都會支持你!

3、每天都要心存感激。

據研究人員研究,感恩可以讓你對自己的生活感覺更好,更有熱情,更愿意幫助他人。感恩甚至可以減少冠心病。每天花點時間寫下你感激的事情。

4、采取行動。

研究人員發現自信和能力同樣重要,采取行動能增強人們對成功能力的信心。

5、金錢買不到幸福。

披頭士樂隊有句名言“金錢買不到我的愛”,你知道還有什么是金錢買不到的嗎?幸福。錢不是萬能的,當然,沒有錢也是萬不能,而且它使一些事情變得更容易。但是,你應該專注于你的激情,而不是你的薪水。

6、不要把拒絕當真。

在某些時候,我們都會面臨拒絕。與其把它當作個人的經歷,不如把它當作一種學習經驗。為什么大家拒絕了你的提議?也許你的產品沒有銷路。也許你沒有說服力。接受并從拒絕中學習是引導你走向成功的一種方式。從拒絕中學習,并以此為動力讓事情變得更好!

7、有后備計劃。

你永遠不知道什么時候會發生意外,但當它真的發生時,你會被陷入絕境。為最壞的情況做好準備至少可以讓事情不那么混亂。

8、提高你的社交能力。

美國研究人員分析了1972年至1992年間的數據后發現,“在當今的勞動力市場上,既聰明又善于社交的人比1980年同樣有天賦的工人掙得更多。”

從現在開始過幸福生活的16條建議

9、旅行。

旅行是“培養一個人的性格”和變得更加開放的一個好方法。此外,雖然旅游是擺脫日?,嵤碌暮梅椒?,但它也有助于你欣賞你在家里所擁有的一切。

10、不要一心多用。

如果你經常感到精疲力盡,那可能是因為你超負荷了。研究發現,“當你從一項主要任務轉移到另一項任務時,你完成這項任務所需的時間平均增加了25%。”你也在消耗你的能量儲備。這兩個問題都會降低你的工作效率,阻止你完成任務和目標。

11、擁抱成長的心態。

我們有兩種心態:“固定的”和“成長的”。固定的心態“假設我們的性格、智力和創造能力是靜態的。”然而,“成長的心態”在挑戰中茁壯成長,并將失敗視為增長的一個令人振奮的跳板,而不是愚蠢的證明為了擴展我們現有的能力。”

12、平衡工作和生活。

(來源:網絡整理)

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